Żelki na PMS

Niepokalanek, znany również pod łacińską nazwą Agnus Castus , był od wieków stosowany w ziołolecznictwie w celu łagodzenia problemów hormonalnych. To silne zioło działa poprzez wpływ na przysadkę mózgową w celu zrównoważenia poziomu hormonów, zwłaszcza prolaktyny, która odgrywa kluczową rolę w radzeniu sobie z objawami PMS. Badania wykazały, że Niepokalanek może zmniejszyć zarówno fizyczne, jak i psychiczne objawy PMS nawet o 78%, co czyni go jednym z najskuteczniejszych dostępnych naturalnych środków. Kobiety przyjmujące ekstrakt z niepokalanka często raportują mniej wahań nastroju, mniejszą tkliwość piersi oraz mniejsze wzdęcia i skurcze.

Szafran, ceniona przyprawa znana ze swojego żywego koloru i niepowtarzalnego smaku, posiada również znaczące właściwości lecznicze. Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu objawów PMS ze względu na zdolność do zwiększania poziomu serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację nastroju. Zwiększając poziom serotoniny, szafran pomaga zmniejszyć wrażliwość, wahania nastroju i zmęczenie, ułatwiając utrzymanie zrównoważonego i pełnego energii stanu podczas cyklu menstruacyjnego. Ponadto wykazano, że szafran ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dodatkowo wspierając ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.

Koniczyna czerwona to wszechstronne zioło znane ze swojego działania wspierającego zdrowie kobiet, szczególnie w okresach wahań hormonalnych. Zawiera fitoestrogeny, czyli związki pochodzenia roślinnego, które naśladują działanie estrogenów w organizmie. Te fitoestrogeny pomagają złagodzić drażliwość, wahania nastroju i inne objawy emocjonalne związane z PMS. Koniczyna czerwona ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć ból i dyskomfort, co czyni ją doskonałym wyborem dla utrzymania spokojnego i zrównoważonego nastroju przez cały cykl menstruacyjny.

Szałwia to zioło dobrze znane w medycynie tradycyjnej, słynące ze swoich właściwości łagodzących różnorodne dolegliwości. W przypadku PMS szałwia jest szczególnie skuteczna w zmniejszaniu bólu brzucha i ogólnego zmęczenia. Zioło zawiera związki o działaniu przeciwskurczowym, pomagające złagodzić skurcze mięśni i łagodzić problemy trawienne. Ponadto szałwia znana jest ze swojego uspokajającego wpływu na układ nerwowy, co może pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowaną i odzyskać trochę komfortu podczas okresu. Jego właściwości przeciwutleniające wspierają również ogólny stan zdrowia, zwalczając stres oksydacyjny i stany zapalne.